Elisabetta Mezzi Inkospor

ELISABETTA MEZZI

PERSONAL TRAINER ROMA

Curriculum sportivo e agonistico

Elisabetta Mezzi Personal Trainer Roma

Elisabetta Mezzi
Personal Trainer Roma Allenamento personalizzato, pilates, sala pesi, fitness, dimagrire velocemente.
Per mantenersi sempre al top imparando ad essere pieni di energia con la mente e con il corpo.
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Curriculum sportivo-agonistico di Elisabetta Mezzi

 

1976-1990   Scuola di danza classica e moderna con la prima ballerina etoile dell' Opera di Roma Diana Ferrara.
1986-1990   Ballerina professionista nella compagnia di danza "Astra Roman Ballet" di Diana Ferrara
1990           Diploma FIA di istruttrice di Aerobica
1991-1992   Diploma FIA di istruttrice di Step I , Step II, Step III
1991           Master Class FIA di Step coreografato e Slide
1993-2000   Master Classes FIA di Step, Aerobica, Spinning e Total Body Work-out
1996           Diploma A.S.I. di allenatore settore culturismo atletico sportivo
1997-1998   Diploma WAKO-FIAM cintura gialla e arancione di Full contact
1998-2001   Titolare della palestra "Iron Man" a Roma
1999           Diploma FIA di istruttrice di Life Pump (certificazione trimestrale continuamente aggiornata)
dal 2000      Istruttrice di Life Pump al Big Gym di Roma e al Festival del Fitness di Rimini
2001           Primary Certification International di Life Pump
2001           Diploma istruttrice Aero Kick Boxe (team Liberati)
2001           Master Class Kick Boxercise (team Liberati-Carella)
Aprile 2001   Gran Prix Laziale NABBA : 3° class. settore culturismo cat. Soft
Maggio 2001 Campionato Laziale CSEN : 2° class. settore culturismo cat. Soft
Maggio 2001 Campionato Italiano CSEN : 1° class. cat. Soft (+1,63) e 1° class. assoluto
2001           Diploma FIA di istruttrice Life Combat (certificazione trimestrale continuamente aggiornata)
2001           Diploma istruttore Pilates Mattogether
2001           Diploma istruttore LifeYogaFit (certificazione trimestrale continuamente aggiornata)
2002           Partecipazione a master monotematici FIA di:
                 Ginnastica Posturale
                 Cardio Fitness
                 Gestione Sala Pesi
                 Back School
                 Stretching Globale e PNF
2002           Diploma istruttore Personal Trainer
2002-2004   Presenter FIA a manifestazioni, fiere e convention di fitness ( tra i quali Rimini, Pozzuoli, Napoli, ecc.)
2003-2004   Master Federale FIA
2003-2004   Titolare del Programma Life Step

2002-2007   Istruttrice e Personal Trainer presso palestre a Roma
2007-2009   Personal Trainer e istruttrice di fitness a Capo Verde

2009 ad oggi Istruttrice e Personal Trainer presso palestre a Roma
2011           Diploma di istruttore federale CSEN di Bosu Balnace Trainer
2012           Diploma Cross Gym di Functional Training
2012          
Diploma di kettlebell Training CSEN 2012

                 Workshop Clubs & Primitive Functional Movement WTA 2012

                 Workshop Kettlebell & Flying Suspension Training WTA

 

 

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